Healthy cheesecake σε ποτήρι συνταγή
Αρχικά να πω ότι δεν χρειάζεται ψήσιμο οπότε είναι το τέλειο σνακ αν λιγουρεύεστε κάτι γλυκό. Τι θα χρειαστείτε: Oat Granola δημητριακά...
top of page
Search
Ioanna Samara
Jul 15, 20212 min read
Tips για να βρεις ΚΙΝΗΤΡΟ για τη γυμναστική
Είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις που λαμβάνω. Πως βρίσκεις κίνητρο για γυμναστική; Αν δεν έχεις όρεξη; Πως μπορείς να...
423 views0 comments
Ioanna Samara
May 13, 20211 min read
Το καλό που κάνεις για σένα:
Το καλό που κάνεις για σένα: •Επιλέγεις να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σου κάνουν καλό και θέλουν μόνο το καλό σου •Χαμογελάς. Κάνεις...
117 views0 comments
Ioanna Samara
Oct 21, 20201 min read
Φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου
Η επιλογή λαχανικών και φρούτων εποχής προσφέρει εξαιρετικά πλεονεκτήματα στον οργανισμό και όχι μόνο όπως: Είναι πιο φρέσκα και πιο...
139 views0 comments
bottom of page