Η Ιωάννα Σαμαρά γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Από 4 χρονών ασχολήθηκε με τον πρωταθλητισμό στη ρυθμική γυμναστική έχοντας στην κατοχή της κορυφαίες διακρίσεις από Πανελλήνια πρωταθλήματα και αγώνες στο εξωτερικό. Η σημαντικότερη από όλες ήταν η συμμετοχή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Πεκίνο το 2008 με την ομάδα του ανσαμπλ κατακτώντας την 9η θέση. 

Σπούδασε ΤΕΦΑΑ στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και δίδαξε Ρυθμική Γυμναστική στο Bath University της Αγγλίας για 2 χρόνια.

Παράλληλα με τις σπουδές ξεκίνησε το youtube κανάλι της το 2010 δημιουργώντας βίντεο με θέμα την ομορφιά, το fitness και την ευεξία.

Πρόσφατα απέκτησε το πτυχίο στο Science of Wellbeing από το Yale University.

Η δημιουργία των online προγραμμάτων γυμναστικής προέκυψε ύστερα από την παρότρυνση των ακόλουθών (followers) της και την θέληση της Ιωάννας να μοιράζεται το πάθος και τις γνώσεις της πάνω στο κομμάτι της γυμναστικής. Τα προγράμματα γυμναστικής καλύπτουν διαφορετικούς στόχους και ανάγκες.

Τέλος φροντίζει να εμπλουτίζει και να ανανεώνει τις γνώσεις της με σκοπό να προσφέρει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα σε κάθε μια από εσάς.